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Mist! Seit einer Woche krebse ich auf dem Gewicht rum... aber wenigstens, ist der Taillenumfang weniger geworden.
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74,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1348 kcal
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Fett: 90,11g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 43,23g.
Mittagessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Rheinfels Quelle Lemon, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Kasseler Gemüseeintopf Low carb Thermomix. Abendessen: Senfsoße, Gekochtes Eigelb, Rheinfels Quelle Lemon, Käse, Gemischter Salat mit Dressing, Rotbarsch. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kirschtomaten, Fürstenkrone Eiersalat, das Gesunde Plus Sportness (Dm) Eiweiß 50 % Riegel Vanille Joghurt Crisp. mehr...
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3077 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das wird schon wieder... geht mir momentan nicht anders
11 Sep 18 vom Mitglied: Tatjana.1977
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galathee123's Gewichtsverlauf
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