Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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996 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Naturhouse Redunat Fibra, Super U Lait Écrémé 0%. Mittagessen: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Gerblé Chocolat au Lait, Evernat Pain Muesli Raisin Noisette Amande. Abendessen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Gouda ou Edam, Pain Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Concombre (Pelé), Tomates, Oeuf (Entier). Snacks/Sonstiges: Bjorg Galettes de Maïs Chocolat au Lait, Pastèque, Pommes (sans Peau). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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chantilline's Gewichtsverlauf
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