Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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51 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1357 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 114,32g | Kohlh: 131,46g.
Frühstück: Жменька Хлебцы Рисовые, Авокадо, Сырники, Helios Джем из Черники. Mittagessen: Инжир, Куриная Котлета в Духовке, Кабачковая Запеканка. Abendessen: Индейка Грудка Гриль Индейка Грудка Гриль, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Iberica Оливки. Snacks/Sonstiges: Персики, Bakalland Батончик Банан, President Нежный Крем. mehr...
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1510 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Какой прекрасный результат,Анета!Поздравляю!❤️
13 Sep 18 vom Mitglied: Liya Lo
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Спасибо, Натали... ещё чуток осталось 😉
13 Sep 18 vom Mitglied: Aneta_Anetka
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Aneta_Anetka's Gewichtsverlauf
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