Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2018:
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1703 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 181,06g.
Frühstück: Compote, Beurre (Salé), Baguette. Mittagessen: Moelleux au Chocolat, Gerblé Pain aux Graines, Fromage Bleu ou Roquefort, Mini-Courgettes, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Abendessen: Compote, Fromage Bleu ou Roquefort, Allergo Pain aux Graines, Pain aux Céréales, Yoplait Crème Fraiche, U Bio Lentilles Corail, Jambon, Vinaigrette, Poireaux, Fromage Blanc. Snacks/Sonstiges: Michel et Augustin Sablés Toqués au Chocolat Noir et au Sel de Guérande , Bjorg Galettes de Riz Complet. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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domi91000's Gewichtsverlauf
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