Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2018
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73 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2018:
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383 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 26,51g | Kohlh: 26,18g.
Frühstück: Nestle Kvarg Raspberry. Mittagessen: Die Butter Kochbutter, Coop Ruchbrot, Gekochtes Ei, Schinken. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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