Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2018
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71,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2018:
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176 kcal
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Fett: 5,89g | Eiw: 26,45g | Kohlh: 4,46g.
Mittagessen: Alpro Natur Ungesüsst, Almare Frutti Di Mare, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Flara18's Gewichtsverlauf
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