Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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1420 kcal
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Fett: 82,31g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 70,23g.
Frühstück: Alnatura Kokosmus, Migros Heidelbeeren, Alnatura Cashew Drink, Ei, M-Classic Kokosfett , Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Migros Bio Griechische Oliven Kalamata, Migros Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Alnatura Salatkerne Mix, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Sponser Protein 50 Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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