Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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439 kcal
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Fett: 5,93g | Eiw: 16,53g | Kohlh: 78,77g.
Frühstück: Prunes, Elephant Infusion Tilleul Citron, Alpro Yaourt Vanille, Chabrior Craquantes Blé Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Pêches. Mittagessen: Courgette, Provamel Crème de Soja, Chou-Fleur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Brocoli. Abendessen: Provamel Crème de Soja, Moutarde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Hikari Miso Soupe Miso Tofu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Sep 18 vom Mitglied: Elliot2077
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Ça va super, j’ai fais une pause d’une semaine à cause de douleurs. Peut être entraînement trop intensif 😂 mais bon, je reprends demain 👍🏻
Toi ça va? 😘
06 Sep 18 vom Mitglied: Cloow
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Ça va . J ai relâche ces 2 jours reprise dès demain. Mardi je démarre l acquagym . On verra bien . 😋😋😘
07 Sep 18 vom Mitglied: Elliot2077
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07 Sep 18 vom Mitglied: Cloow
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