Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1216 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 35,59g | Kohlh: 157,00g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, St Michel Doonuts Marbré Chocolat. Mittagessen: Kiwi, Auchan Viande des Grisons, Baguette, Leader Price Mozzarella Di Bufala Campana, Salade Verte, Melon, Avocat, Lipton Ice Tea (Canette). Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf
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