Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1833 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 128,78g | Kohlh: 235,99g.
Frühstück: Oeuf, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Envia Fromage Blanc 0%, Banane. Mittagessen: Huile d'Olive, Pêches, Picard Courgettes Grillées , Barilla Coquillettes, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carottes. Abendessen: Envia Petit Suisse, Pêches, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pomme, Cannelle, Envia Fromage Blanc 0%, Flocons d'Avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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florentin20's Gewichtsverlauf
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