Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
1232 kcal
|
Fett: 34,02g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 128,58g.
Frühstück: Banane, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Ananas, Myprotein Rolled Oats, Auchan Fromage Blanc aux Fruits 0%, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait d'amande Original. Mittagessen: Entremont Light 14%, Quaker Golden Muesli, Sveltesse Ferme et Fondant Mûre Myrtille, Fruistar Fraises Entières, Banane, Fruistar Myrtilles Sauvages, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Tofu, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Concombre (avec Peau), Oignons Rouges, Carottes, Courgette, Salade Verte. Abendessen: Crownfield Muesli Croustillant aux Fruits, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Fruistar Fraises Entières, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Oignons Rouges, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Bonduelle Jeunes Pousses. Snacks/Sonstiges: Carrefour Lait Demi Écrémé. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Coucou à tous Je suis de retour de mes vacances j'en ai bien profité même j'ai eu un peu peur ce matin et au final une bonne surprise comme quoi se lâcher ne fait pas de mal non plus ...bonne rentrée à vous😊
03 Sep 18 vom Mitglied: sissouetfifi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sissouetfifi's Gewichtsverlauf
|