Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1077 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 122,57g.
Frühstück: Mandarine, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Coop Prix Garantie Mandeln Gemahlen, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli. Mittagessen: Brokkoli, Bonvalle Entrecote Vom Rind, Ebly Ebly Gekocht. Snacks/Sonstiges: Cailler Milchschokolade, Migros Semmeli. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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