|
И всё-таки люблю я, когда вес уменьшается! Как я сама смеюсь - в состоянии депрессухи мне ещё 3,5 кг находиться!... Но это так, грустная шутка 😢, в действительности худеть надо правильно... Создавать тело красивое, а не просто уменьшать цифры на весах и объёмы за счёт того, что практически ничего не ешь и не хочется...
|
57,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
|
666 kcal
|
Fett: 12,16g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Белая Башня Йогурт 1,5%, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Лук, Айдиго Куркума Молотая, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Mittagessen: Груша, Груша, Груша. Abendessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выгода Всегда Творог 5%, Лук. Snacks/Sonstiges: Груша, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
229 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|