Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1225 kcal
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Fett: 101,46g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 10,65g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из сулугуни, Кофе, Яйцо, President Масло Топленое. Mittagessen: Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Помидоры Черри, Дымов Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жиробомбы, O12 Протеиновое Мороженое. Snacks/Sonstiges: Жиробомбы. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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