Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
57,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 115,09g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 10,51g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, President Масло Топленое, Яйцо, Кофе, Хлеб из сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Баварские, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлеб из сулугуни. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновое Мороженое. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|