domi91000's Notizen, 30 Aug 18

cest pas que cest mal. mais faut pas que les fluctuations joue sur ton moral surtout. 

Oui c'est vrai aussi  

Je fait partie de cette team là aussi lol 🤣 

Je penses une fois la semaine c bien 

ah une fois par semaine impossible pour moi et je trouve que je progresse avant c'était plusieurs fois par jour . MaiS je pense que c'est du à mes problèmes de santé que j'ai eu ou j'étais tombé à 45 kgs et il fallait que je surveille mon poids plusieurs fois par jour car je pouvais perdre jusqu'à 1kg5 par jour  

Pareil je me pèse tous les matin, hier soir j'en ai parlé à mon mari et je lui ai dit que je ne devrais pas que 2 fois par semaine serait mieux le mercredi et samedi par exemple et bien devinez quoi ...... je suis rentrée dans la salle de bain ce matin ma balance avait disparue mon mari avait écrit sur le miroir "rdv samedi matin ;) " .....j'ai adoré :) 

trop mignon  

Idem...  

on est tous tombés dans le piège de la balance. Quel que soit le poids, on voudrait le perdre vite. Alors, tant que le poids descend, ça va. Dès que l'aiguille ne bouge plus, voire qu'elle remonte, c'est le drame. Nous ne pouvons nous empêcher de croire et d'espérer. c'est ce qui fait des êtres humains et non des machines.  

Comme le dit Breizh, pas de problème à te peser tous les jours, si ça te fait du bien d'avoir un suivi régulier. Il faut juste garder en tête que le poids fluctue, et donc que c'est la tendance générale qui compte, pas la donnée du jour. Perso, j'arrive mieux à voir la tendance générale en me pesant tout les jours qu'en me pesant une fois par semaine. Il faut juste voir ce qui te conviens le mieux en terme de moral. 

Oui moi aussi je préfère tous les jours , MaiS Bon je ne me prends pas la tête si je prends du poids jusqu'à 2 kgs je reste zen . MaiS justement de me peser tous les jours me permet de rectifie mes erreurs  

Pareil c’est mon premier réflexe du matin quand je me lève et que j’ai été au toilette lol car un gramme c’est un gramme mdr .... 

idem ici, moi c'est pareil j'en ai besoin je ne peux pas faire autrement. Je me pèse même 2 fois par jour, le matin en me levant et le soir en me couchant, au vu du resultat le soir, je sais ce que je peux espérer le lendemain matin 

Demurget, l'auteur de "anti régime" conseille une pesée tous les jours avec moyenne sur 15 jours pour avoir la tendance claire et continue et lisser les "variations saisonnières" 

Perso je nai pas de date. Je me pese quand jai envie. Mais pour me rendre compte. Comme jai commencé un dimanche. je ne prend en compte que de dimanche a dimanche. Mais la je nai pa pu verifier car le dernier dimanche ou jai pu me peser cest il a 3 dimanches. Donc je note en attendant mes pesées pour ne pas trop perdre non plus. Mais ce nest qu'un indicateur au final. Je le vois dans mes vtms. Je rerentre dans des vtmts qui ne passait plus mes mi-cuisses 😰 

Je me pèse tous les jours aussi sa ne sert pas à grand chose d'un jour à l'autre le poids peut varier mais c'est plus fort que moi ce petit objet qu'on appelle balance m'appelle trop fort 😂 

Franchement si c'est important pour toi, pour le moral ou quoi, je te conseille plutôt de prendre tes mensurations avec un mètre de couturière : épaules, bras, cuisses, tour de taille, poitrine et mollet (y'a des sites avec des indications sur où et comment prendre les mesures). C'est beaucoup plus représentatif que se peser tous les jours. Pour ma part j'ai une balance digitale Tefal et elle n'est pas du tout précise. Donc pour ma part je fais les 2 avec pesée une fois par semaine toujours dans la même configuration, au levé du lit :) 

Pareil pour moi ! Pesee tous les matins. Mais c'est vrai il faut penser à ne pas perdre le moral parfois...