Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 45,46g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 180,02g.
Frühstück: Nektarinen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Mittagessen: Spitzpaprika, Äpfel, Gurke (mit Schale), Möhren, Almette Kräuter, Mischkornbrot. Abendessen: Sojasoße, Gemüse, Brokkoli, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl We Love Coco Classic. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Gelatelli Mini-Mix. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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