Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Ananas, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oeuf, Flocons d'Avoine, Suzi Wan Lait de Coco Light . Mittagessen: Lunor Épis de Maïs, Andros Compote Pomme, Ananas, Lait de Coco, Tomates, Salade Verte, Beurre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Poulet. Abendessen: Aldi Graines Pour Salade, Nectarines, Carrefour Faisselle 0%, Tomates, Lunor Épis de Maïs, Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
😍 changement de dizaine encore une est ça sera merveilleux 🎉🎊
27 Aug 18 vom Mitglied: steph59120
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27 Aug 18 vom Mitglied: aj_andromy
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27 Aug 18 vom Mitglied: steph59120
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27 Aug 18 vom Mitglied: melachipie
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T'as fait plus de la moitié 👍👍👍👏👏👏👏
27 Aug 18 vom Mitglied: natacha105
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steph59120's Gewichtsverlauf
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