Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
96,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 91,04g | Eiw: 77,11g | Kohlh: 97,72g.
Frühstück: Apfel, Frey Nutrition Protein Riegel 55Er. Mittagessen: Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Lyoner, Coop Emmentaler, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Emmi Luzerner Rahmkäse, Coop Qualité & Prix Mandeln Ganz, Brot, Migros Bio Bündner Bergkäse, Tilsiter. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
2462 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firehorse66's Gewichtsverlauf
|