Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2012
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97,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 58,92g | Kohlh: 297,73g.
Frühstück: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Schokoladenstückchen, Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Nudelsalat mit Fleisch. Abendessen: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Mocca Choco, Pfirsiche, Instant Noodel Soup Curry. mehr...
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3291 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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