Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Freefrom Lait Entier sans Lactose. Mittagessen: Migros Bio Muesli Croquant 7 Céréales, Myrtilles, Nestle Le Yogourt A La Grecque Nature, Anna's Best Saladbowl Rustico. Abendessen: Coop Qualité & Prix Pruneaux d'agen, Coop Qualité & Prix Pruneaux d'agen, Pain Multigrain, Boeuf Séché. mehr...
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1579 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nathachri's Gewichtsverlauf
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