Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2012
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97,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2067 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 323,08g.
Frühstück: Vollmilch Standardisiert (UHT), Bio Bircher Muesli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Eierspätzli, Gruyère Ementaler Reibkäse. Abendessen: Zucker, Cottage Cheese Schnittlauch, Knaeckebrot Gourmet Weizen-Roggen. Snacks/Sonstiges: Merranea Grissoni Al Rosmarino. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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