Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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73 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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197 kcal
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Fett: 2,30g | Eiw: 18,50g | Kohlh: 24,60g.
Frühstück: Hirz Joghurt Brombeer Vanille, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Chiefs Blueberry River. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining - 50 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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