Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 29,41g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 219,83g.
Frühstück: M-Classic Mandeln, Bananen, Migros Haferflocken Glutenfrei, Pflaumen. Mittagessen: Mister Rice Carolina Langkornreis, Longobardi Passata Di Pomodoro, Cocktailtomaten, Dennree Tofu, Zucchini, Rote Paprika, Terrasuisse Rapsöl, Knoblauch. Abendessen: Mister Rice Carolina Langkornreis. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Coco Lador's Gewichtsverlauf
|