Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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107 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 75,73g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 353,84g.
Frühstück: Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. Mittagessen: Sprüngli Luxemburgerli, Vanillestange, Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Äpfel, Migros Bio Nektarine. Abendessen: Kellogg's Corn Flakes Original, Emmi Jogurt Pur Himbeer, Milch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Rüeblitorte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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