Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2018
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67 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 168,23g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 38,68g.
Frühstück: Alnatura Cashew Drink, Chia-Samen, Ei, Myprotein Impact Whey Protein, Migros Bio Hanfsamen Geschält, M-Classic Kokosfett , Rapunzel Erdnussmus Crunchy. Mittagessen: Migros Bio Avocado, Kresse, Champignons Frisch, Migros Bio Kürbiskerne, Gurke (mit Schale), Migros Atlantic Rauchlachs in Tranchen, Migros Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Migros Saucisson De Fribourg, Migros Natives Olivenöl Extra, Walnüsse, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Weinschorle. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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