Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 187,76g.
Frühstück: Кофе, Сырники. Mittagessen: Lorenzo Макаронные Изделия, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Перекресток Шаурма с Курицей, Шарлотка яблочная. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ironman Protein Bar Vanilla. mehr...
|
|
1681 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 55 Minuten, Schlafen - 14 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|