Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2012
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 118,20g.
Frühstück: Lait avec 2% de Matières Grasses. Mittagessen: Vinaigrette Française, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Moutarde Dijon, Côtelette de Porc, Surlonge Haut du Bison (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Pain de Blé Entier, Viande de Canard. Abendessen: Mayonnaise Légère, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson). mehr...
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3471 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Badminton - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ulyss3001's Gewichtsverlauf
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