Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2012
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97,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2188 kcal
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Fett: 78,15g | Eiw: 117,33g | Kohlh: 252,03g.
Frühstück: Bündner Rohschinken, Vollmilch Standardisiert (UHT), Bio Bircher Muesli. Mittagessen: Instant Noodel Soup Curry, Hinterschinken. Abendessen: Zwetschgenwähe, Poulet Sandwich, Iced Caffe Latte (Tall). Snacks/Sonstiges: Merranea Grissoni Al Rosmarino. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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