Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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87 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 169,07g.
Frühstück: Gâteau Marbré, Regain Bio Boisson au Soja Chocolat . Mittagessen: Steak Haché 5%, Sauce de Soja, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Nouilles. Abendessen: Tomates, Auchan Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Gâteau Marbré, Vittel Eau Minérale Naturelle. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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