Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 199,88g.
Frühstück: Lait Écrémé au Chocolat, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pain Blanc, Viande de Canard. Mittagessen: Salade de Fruits, Salade Composée, Pain Blanc. Abendessen: Pain Blanc, Léger Yoghurt, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Huile Végétale de Colza, Filet de Poulet, Salade. Snacks/Sonstiges: Emmi Yogurt Milk. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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