Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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96,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2658 kcal
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Fett: 167,02g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 201,63g.
Frühstück: Butter-Croissants, Protein Riegel 55Er, Baumnüsse, Rohmilch, Magerquark, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Apfel. Mittagessen: Griechische Oliven, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Sun Queen Nussmischung, Coop Emmentaler, Migros Bio Bündner Bergkäse, Cailler Milch-Nuss. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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