Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 122,83g.
Frühstück: Dabur Чаванпраш, Кофе Эспрессо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Зеленые Оливки, Белая Дача Пряная Руккола, Перекресток Сибас. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Кешью Необжаренный, Гороховая Каша. mehr...
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1379 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amelie_80's Gewichtsverlauf
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