Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2018
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: Желатиновый Десерт, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Эспрессо, Манго. Mittagessen: Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Окей Минтай Филе, Кабачковые Оладьи. Abendessen: Fish House Креветки Королевские, Яичный Белок, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Избенка Йогурт "Греческий", Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Кофе Эспрессо, 365 Дней Кешью Необжаренный, Банан. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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amelie_80's Gewichtsverlauf
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