Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 128,74g | Eiw: 107,98g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Protein Riegel 55Er, Baumnüsse, Rohmilch, Magerquark, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Apfel. Mittagessen: Griechische Oliven, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Crème d’Or Chocolat, Migros Le Gruyère, Migros Bio Bündner Bergkäse, Camembert, Tilsiter, Migros Wienerli, Butterbrot. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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