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1ый день БУЧ прошёл.Думаю,что хорошо прошёл😁
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 53,70g.
Frühstück: Сырники с кукурузной мукой, Кофе. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе, Салат, Помидоры Черри. Abendessen: Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Ironman Protein Bar Vanilla. mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FuntikY's Gewichtsverlauf
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