|
c'est parti pour une nouvelle semaine
|
103,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 32,58g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 187,00g.
Frühstück: Pommes Gala, Yaourt Nature sans Gras, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Mittagessen: Nectarines, Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tilapia (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche), Betty Bossi Légumes Campagnards. Abendessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Banana Bread, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Poivrons, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Sonstiges: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait, Chocolat Doux ou Noir, Nectarines. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cristal36's Gewichtsverlauf
|