Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Coop Gipfeli. Mittagessen: Hirz Cottage Cheese, Coop Nussbrötli, Coop Trutenbrust. Snacks/Sonstiges: Skyr Vanille, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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