Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2018
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107,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 238,89g.
Frühstück: Semmel, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Migros Bio Nektarine. Abendessen: Spaghetti mit Tomatensoße, Emmi Luzerner Rahmkäse Rustico. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crunchy Cream, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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