|
Mi sento come una bimba al luna park. lo so c'è un 9 dopo la virgola ma prima di quel 2 ci sono stati altri numeri nonostante il ,9 😊💪😀
|
62,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 87,49g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Gelato Triplo Cioccolato Premium, Buon Per Te Soia e Riso, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan di Stelle, Crane Drink Proteico. Mittagessen: Rio Mare Insalatissime Farro e Legumi, Brezel. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchine Cotte (da Fresche), Salmone Cotto. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Motta Cono Smarties. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Jul 18 vom Mitglied: Red Run
|
27 Jul 18 vom Mitglied: Mel87Mel
|
Serve rotolare giù dal letto e atterrare in posizione Plank! Giusto qualche minuto; un giorno si e uno a riposo 😆 Tarty ancora non si vede ma forse sta uscendo dal letargo 😕
27 Jul 18 vom Mitglied: p*rita
|
@p*rita: lo faccio tutte le mattine. Non si sceglie con quale piede scendere dal letto ma ci si butta in plank 😂😉
27 Jul 18 vom Mitglied: Red Run
|
Io praticamente rotolo fino a sentire il pavimento 😂 adesso sono passata al Plank laterale. Faccio destra, sinistra 1 minuto poi classico x 2
27 Jul 18 vom Mitglied: p*rita
|
@p*rita: ti stimo...grande 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Il club è popoloso! 😁
27 Jul 18 vom Mitglied: Red Run
|
Red run grazie. Prendo spunto anche dai tuoi consigli. Finché regge la temperatura lo faccio. Quando poi troverò freddo fuori dalle coperte si vedrà 😨
27 Jul 18 vom Mitglied: p*rita
|
Complimenti e continua così
27 Jul 18 vom Mitglied: annam.bucci
|
27 Jul 18 vom Mitglied: sofiii!
|
Micci mi fai morire 😂 forse coi tacchi più alti che ho arrivo a 170... Cmq sono 160 cm + cm - e a me basterebbe anche il 50 ma segnare meno mi è da stimolo a impegnarmi 💪
27 Jul 18 vom Mitglied: p*rita
|
A me basterebbe che quella str*** della bilancia smettesse di dirmi che sono obesa 😡
27 Jul 18 vom Mitglied: p*rita
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|