Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Abricots, Markal Graines de Chia, Blanc d'Oeuf, Myprotein Powdered Peanut Butter, Banane, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Alpro Lait d'amande Original. Mittagessen: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Lidl Escalope de Dinde, Tomates, Avocat, Auchan Salade Mélangée. Abendessen: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Fruistar Fraises Entières, Jaune d'Oeuf, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Auchan Fromage Blanc 0%, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Oignons, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Courgette, Blanc d'Oeuf, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Sonstiges: E.Leclerc Glace Vanille, Markal Graines de Chia, Fruistar Fraises Entières, Markal Sarrasin Décortiqué, Sunny Via Sirop d'agave, Marque Repère Flocons d'avoine, Banane. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Aussitôt pris aussitôt reperdu 🙈
27 Jul 18 vom Mitglied: chaton74
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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