Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3304 kcal
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Fett: 112,46g | Eiw: 289,57g | Kohlh: 263,71g.
Frühstück: M-Classic Mandeln, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Progress WPI 100%, M-Classic Magerquark. Abendessen: Ei, Edamer, Coop Prix Garantie Pouletbrust, Migros Premium Jasmin Reis, Progress WPI 100%, Thai Kitchen Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Wasa Vollkorn Knäckebrot. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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