Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3248 kcal
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Fett: 138,41g | Eiw: 276,26g | Kohlh: 211,87g.
Frühstück: M-Classic Mandeln, Progress WPI 100%. Mittagessen: Coop Pouletbrust, Migros Premium Jasmin Reis. Abendessen: Progress WPI 100%, Ei, M-Budget Magerquark, Thai Kitchen Kokosmilch, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mais Waffeln. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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