Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
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115 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 287,14g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Anna's Best Birchermüesli Classic. Abendessen: Coop Hauspastete, Käse, Coop Qualité & Prix Cervelas, Anna's Best Chefsalat. Snacks/Sonstiges: Léger Nature Chips, Süßkirschen. mehr...
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3647 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bowling - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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black68's Gewichtsverlauf
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