|
riparte l'effetto Yoyo 😕 al venerdì quasi un kg di differenza dal lunedì 😧
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 61,88g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: Valsoia Latte di Soia Light, Crane Drink Proteico, Philadelphia Active, Banana, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Molino Grassi Farina Bio Multicereali (Segale, Orzo, Riso e Avena), Farina di Cocco Ch, Albume d'uovo Cotto. Mittagessen: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva con Limone e Pepe Nero, Bonduelle Mais Bio, Bonduelle Soia Edamame. Abendessen: Häagen-Dazs Caramel Biscuit & Cream, San Carlo Classica, Esselunga Soffritto, Pomodori, Peperone Rosso Dolce, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Sonstiges: Milfina Skyr Lamponi, Zenzero, Succo d'ananas, Bravo Succo di Mango. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tranquilla che lo sgarro di un giorno porta a trattenere soprattutto acqua. Rimettendosi a reggine tornerà tutto alla normalità 😁👍
23 Jul 18 vom Mitglied: RobertoSaponara
|
Rita, nel we mangi normale o mangi un pochino più del solito?
Eviterei la pesata del lunedì...😁
Io stamattina non mi sono pesata perché potrei spaventarmi 🙈🙈
23 Jul 18 vom Mitglied: valel_82
|
Anche io sconsiglio la pesata del lunedì. Io perlomeno giro al largo dalla bilancia dopo il weekend😅
23 Jul 18 vom Mitglied: MaeveMe
|
Più che mangiare di più, mi dimentico completamente di bere 😮 se al giorno bevo 2 litri, alla domenica arrivo a circa mezzo. Magari al sabato anche 1 litro
23 Jul 18 vom Mitglied: p*rita
|
Pensandoci bene anche a me succede di bere molto meno...😓
23 Jul 18 vom Mitglied: valel_82
|
Devo arrivare al mio obiettivo.. a costo di affogarmi, venerdì mi preparo la tanica da 5 litri ed entro lunedì sarà vuota. Gli faccio vedere i sorci verdi a quella bilancia 😈
23 Jul 18 vom Mitglied: p*rita
|
Anche io al weekend bevo molto meno
😤
23 Jul 18 vom Mitglied: Mel87Mel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|