Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 171,66g.
Mittagessen: Pain Complet, Bénédicta Sauce Tartare, Ketchup, La Vache qui rit Portion, Fromage de Chèvre, Pastèque, Oeuf, Saint Azay Viande des Grisons, Marque Repère Macedoine. Abendessen: Melon, Sirop d'Erable, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Tomates, Carottes, Riz Blanc (Long Grain), McVitie's Sablés Anglais (14,7g), Thon. Snacks/Sonstiges: Brugnon, Delisse Yaourt Nature, McVitie's Sablés Anglais (14,7g). mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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axo_loto's Gewichtsverlauf
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