Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 101,89g.
Frühstück: Figues, Pâturages Tourteau Fromager, Café. Mittagessen: Taboulé, Salade Verte, Carottes, Blanc de Dinde. Abendessen: Carrefour Glace Yaourt Nature , Fraises, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Saucisse de Porc Fraîche, Vin de Table Rouge, Côtelette de Porc. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
merci de vos soutiens ..y a pas, faut que j'arrete l'apero ...mais c'est l'été ...pffffffff!
20 Jul 18 vom Mitglied: claironbis
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BAH OUI lol carottes en bâtonnets allez hop !! :-)
20 Jul 18 vom Mitglied: Benfufu
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Les petits bouts de chou fleur dans la petite sauce maison 😋
20 Jul 18 vom Mitglied: SophieLeroux
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bon alors ....comment dire ? j'avouuuuuuuuuuuuue : c'est pas les conneries grignotées (encore que ...) mais le petit verre de vin blanc ...plus de 100 cal et des fois ...y en a un deuxième ....= paf 200 cal voire 250 ou 300 selon le vin
et je trouve que je mange plus à table après = double effet kiss cool ....
bref, apéro et rééquilibrage = pas de miracle !
21 Jul 18 vom Mitglied: claironbis
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21 Jul 18 vom Mitglied: Benfufu
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claironbis's Gewichtsverlauf
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