Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 36,28g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 111,12g.
Frühstück: Лента Буррито Весовой, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кофе, Лук, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Лента Говяжье Легкое. Abendessen: Ростагроэкспорт Вишня в Желе. Snacks/Sonstiges: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте. mehr...
|
|
1897 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FuntikY's Gewichtsverlauf
|