Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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108,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 216,97g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Migros American XL-Toast. Mittagessen: Migros Bio Nektarine, Äpfel. Abendessen: Chow Mein oder Chop Suey mit Fleisch und Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Kambly Bretzeli. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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