Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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116 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 161,78g.
Frühstück: Migros Bio Bürli Frischback, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wiener Schnitzel, Wiener Schnitzel, Vollkornbrot. Abendessen: Käse, Migros Schweins-Nierstück Braten, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Birnen, Zwetschgen. mehr...
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2948 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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black68's Gewichtsverlauf
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